Lidando com a Ansiedade:

Estratégias para Enfrentar os Desafios

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Em tempos de ansiedade, é lembre-se:
 “Não andeis ansiosos por coisa alguma, mas em tudo, pela oração e súplicas, com ação de graças, apresentar os nossos pedidos a Deus.”
Filipenses 4:6-7

A gratidão é uma poderosa ferramenta para combater a ansiedade.
Quando nos concentramos nas bênçãos que já recebemos em vez de nos preocuparmos com o futuro, somos capazes de encontrar paz.

Práticas de Gratidão

Deem graças em todas as circunstâncias, pois esta é a vontade de Deus para vocês em Cristo Jesus.
1 Tessalonicences 5:18

Deus não nos criou para enfrentar a ansiedade sozinhos.
 A comunhão com outros cristãos e o apoio mútuo são fundamentais.

"O amigo ama em todos os momentos; é um irmão na adversidade."
Provérbios 17:17

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Meditação na Palavra de Deus

A Bíblia é uma fonte inestimável de conforto e sabedoria. Na bíblia encontramos respostas para nossas preocupações e nos lembrar das promessas divinas.

A tua palavra é lâmpada que ilumina os meus passos e luz que clareia o meu caminho.

Salmos 119:105

Muitas vezes, a ansiedade surge quando nos preocupamos demais com o futuro.
Mas lembre-se:

 "Portanto, não se preocupem com o amanhã, pois o amanhã trará suas próprias preocupações.”
Mateus 6:34

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